DURCH UNSER ANGEBOT ERLEBEN SIE EINEN KULINARISCHEN GANG DURCH DIE JAHRESZEITEN

Blumenkohl-Lauch-Suppe

  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Zutaten für Portionen



1bisschenOlivenöl
1StückZwiebel fein geschnitten
2ZehenKnoblauch
1TLChillipulver oder Cayenne Pfeffer
1StückBlumenkohl
2StückLauch
1LiterGemüsebrühe
1StückZitrone
1bisschenThymian frisch
1PrieseSalz, Pfeffer
1handvollMandeln

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schneiden
  2. Blumenkohl in Röschen teilen, den Stiel auch aufschneiden
  3. Lauch schneiden
  4. Zwiebel, Knoblauch, Chili andünsten in Olivenöl, dabei rühren, nicht anbrennen lassen
  5. Blumenkohl & Lauch hinzufügen, weiter anschwitzen, rühren
  6. Nach ca. 5 min: Wasser hinzufügen, aufkochen, köcheln lassen bis das Gemüse weich ist
  7. In der Zwischenzeit  die Mandeln in einer Pfanne rösten, mit Thymian und geriebener Zitronenschale versmischen, je nach Geschmack
  8. Die Hälfte des Gemüsewassers in einen Behälter füllen, die Suppe pürieren (ich nehmen einen Smootiemaker, das macht es viel feiner als ein Stabmixer…), Zitronensaft hinzugeben und Gemüsebrühe nach Bedarf auffüllen
  9. In Schalen mit dem Topping kombiniert servieren
  10. Schmecken lassen =) 

Rezeptdetails

  •  
  • Portionen
    4
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. Juni 2020
  • Gelesen
    2586
dots home
new products
Wohne ich im Liefergebiet?
Zur Abfrage
hofladen home
felder home

Rundgang auf dem Laiseacker


Entdecken Sie unsere Gärtnerei
weiterlesen news

Ab in die Tüte...

rauf auf den Tisch!
weiterlesen news

Frisches vom LAISEACKER


Eigene Ernte

weiterlesen news
planke
Ja. Du wohnst im Liefergebiet

Bitte nimm mit uns Kontakt auf und frage nach Deinem Liefertag - info@laiseacker.de oder 07042/81873

Das liegt leider noch nicht im
Frischeabo-Liefergebiet

Ab einer Bestellung von 45€ kannst du jedoch
in unserem Shop Bio-Artikel aus ganz
Deutschland bestellen


WANN KOMMT DAS FRISCHEABO AUCH ZU MIR?
Wir halten dich auf dem Laufenden.