DURCH UNSER ANGEBOT ERLEBEN SIE EINEN KULINARISCHEN GANG DURCH DIE JAHRESZEITEN

Warmer Grünkohlsalat mit Kirschtomaten

  • ( 2 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Zutaten für Portionen



500gGrünkohl
300gKirschtomaten
200gKichererbsen
5ZehenKnoblauch
1StkZwiebel
4ELBalsamico Essig
1bisschenOlivenöl, Salz und Pfeffer

Zubereitung

1. Den Grünkohl unter Wasser waschen und vom Schmutz befreien. Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne etwas Olivenöl anbraten und den Knoblauch darin kurz schwenken und anbraten. Die Blätter des Grünkohls vom Stiel abzupfen und zur Pfanne hinzugeben.
2. Den Grünkohl und den Knoblauch in der Pfan
ne so lange braten, bis die gewünschte Bissfestigkeit des Grünkohls erreicht ist. Am Ende die Temperatur der Pfanne nochmals ganz hoch drehen um einige Blätter kurz kross anzubraten.
3.
Die Tomaten halbieren und in einer separaten Pfanne mit etwas Öl anbraten. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden und zu den Tomaten in die Pfanne geben. Alles kurz anbraten und mit Balsamico Essig ablöschen.
4.
Die Kichererbsen zu dem Grünkohl geben und kurz mitbraten. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.Den Grünkohl zusammen mit den Balsamico-Tomaten servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Vegan
    Ja
  • Portionen
    2
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    15. November 2019
  • Gelesen
    5481

Notizen

dots home
new products
Wohne ich im Liefergebiet?
Zur Abfrage
hofladen home
felder home

Rundgang auf dem Laiseacker


Entdecken Sie unsere Gärtnerei
weiterlesen news

Ab in die Tüte...

rauf auf den Tisch!
weiterlesen news

Frisches vom LAISEACKER


Eigene Ernte

weiterlesen news
planke
Ja. Du wohnst im Liefergebiet

Bitte nimm mit uns Kontakt auf und frage nach Deinem Liefertag - info@laiseacker.de oder 07042/81873

Das liegt leider noch nicht im
Frischeabo-Liefergebiet

Ab einer Bestellung von 45€ kannst du jedoch
in unserem Shop Bio-Artikel aus ganz
Deutschland bestellen


WANN KOMMT DAS FRISCHEABO AUCH ZU MIR?
Wir halten dich auf dem Laufenden.