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Staudensellerie und rote Linsen als fruchtiger Salat

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Zutatenliste

150 g rote Linsen

1/2 Ananas oder Ananasstücke im Glas

3 Stangen Staudensellerie

2 Äpfel

2 EL Olivenöl

3 EL Zitronensaft

etwas frische Petersilie

Zubereitung

  1. Die roten Linsen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und 10-15 Minuten köcheln lassen. Erst am Ende Salzenund nach dem Kochen kalt abschrecken.
  2. Die Ananas schälen, längs halbieren , den holzigen Kernentfernen und das saftige Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden.
  3. Den Staudensellerie  und die Äpfel waschen und in dünne Scheibchen schneiden. Petersilie klein zupfen.
  4. Aus dem Zitronensaft und Öl ein Dressing machen, dieses nach Wunsch würzen und alle Zutaten darin vermischen.

Rezeptdetails

  •  
  • Portionen
    4
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    05. Januar 2015
  • Gelesen
    11927

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